散々な結果でした。レースの3週間前に明らかに蓄積していた疲労を取り去るために、不安になるほど練習量を落としました。結論としては、私にはもっと時間が必要だということのようです。疲労に対する耐性がかなり低いのでしょう。前日に神戸の理研の一般公開があり、ライフサイエンス技術基盤センターというところで、疲労を測定してもらいました。「自律神経の調節力が悪いですね、慢性的な疲労になっていませんか。」と言われ、気を落としていたのですが、言われた通りという結果です。

ま、なんとか疲労を手懐けるのがこれから特に意識すべきことですね。

20kmまではキロ5分で問題も感じなかったのですが、25kmから疲労で足が止まってきました。4週間前は35km、キロ5分で走っているのに、今日はそれが保てない。それでも30kmまでの10kmは51分くらいだったのでそれほどのロスではなかったのです。その後は筋肉痛で足が痛く、さらに、今まで攣ったことのない、腿の筋肉が攣りそうになってきました。かなりヤバイので、歩きです。少し歩いてまた走り始めると、収まるどころか、足の他の部分も攣りそうになり(本当に攣るのは怖いのでピクピクきた段階で歩くようにしたのですが)、40kmまでには1時間11分がかかりました。今まで3時間半を狙って完走したレースは失敗しても3時間30分台では走っていたので、今回の結果には甚だしく気落ちしました。25km以降あれほど苦しかったレースも初めてです。とはいえ、それでも走れる、というのもわかりましたし、平均ペースが遅いせいか、ダメージはそれほどないようです。昨年は、膝の故障による痛みでリタイアしたことを考えると、少なくとも、膝の不安はなくなったということで喜んでもいいでしょう。シーズンの後半にはベストの状態に持って行きたいものです。

​記録　3：58：24